พรสวรรค์ แผนไทย

วันอาทิตย์ที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2562

มารู้จักแพทย์แผนไทยตอนที่1 1/9/62

มารู้จักแพทย์แผนไทยกันนะคะ

การแพทย์แผนไทยเป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือพิจจารณาปัจจ้ยที่เกี่ยวข้องทั้งหมด และเชื่อว่าความเจ็บป่วยเกิดจากความเสียสมดุลของร่างกาย

สาเหตุของการเกิดโรค ปัจจัยใหญ่ที่ก่อให้เกิดโรคพอสรุปได้ดังนี้

1.มูลเหตุธาตุทั้งสี่ (ธาตุสมุฏฐาน)
2.อิทธิพลของฤดูกาล(อุตุสมุฏฐาน)
3.อายุที่เปลี่ยนไปตามวัย(อายุสมุฏฐาน)
4.ถิ่นที่อยู่อาศัย(ประเทศสมุฏฐาน)
5.อิทธิพลของกาลเวลาและสุริยจักรวาล(กาลสมุฏฐาน)
6.พฤติกรรมที่เป็นมูลเหตุก่อโรค

มูลเหตุธาตุทั้งสี่ (ธาตุสมุฏฐาน)

ท่านกล่าวไว้ว่าสิ่งมีชีวิตที่เกิดมาล้วนประกอบด้วยธาตุทั้งสี่ อันได้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ ซึ่งอยู่อย่างสมดุลและเกี่ยวข้องกัน

ธาตุดิน คือองค์ประกอบของสิ่งมีชีวิตมีลักษณะเป็นของแข็ง มีความคงรูป เช่น อวัยวะค่างๆ มี 20 ประการ ได้แก่ ผม ขน เล้บ ฟัน หนัง เนื้อ เส้นเอ็น กระดูก เยื่อในกระดูก ม้าม หัวใจ ตับ พังผืด ไต ปอด ไส้ใหญ่ ไส้น้อย อาหารใหม่ อาหารเก่า เยื่อในสมอง
ธาตุน้ำ คือองค์ประกอบของสิ่งที่มีชีวิตที่มีลักษณะเป็นน้ำ เป็นของเหลวมีคุณสมบัติไหลไปมา ซึมซับไปทั่วร่างกาย อาศัยธาตุดินในการคงอยู่ อาศัยธาตุลมในการเลื่อนไหล ธาตุน้ำมี12ประการ ได้แก่ น้ำดี เสลด น้ำหนอง น้ำเลือด น้ำเหงื่อ มันข้น น้ำตา มันเหลว น้ำลาย น้ำมูก น้ำไขข้อ น้ำมูตร(ปัสสาวะ)
ธาตุลม คือองค์ประกอบของสิ่งมีชีวิต ที่มีลักษณะเคลื่อนไหวได้ มีความเบา เป็นสิ่งที่มีพลัง ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ อาศัยธาตุดินและธาตุน้ำเป็นเครื่องนำพาพลัง ธาตุลมที่สำคัญมี6ประการดังนี้
ลมพัดจากเบื้องล่างสู่เบื้องบน
ลมพัดจากเบื้องบนสู่เบื้องต่ำ
ลมพัดอยู่ในท้องนอกลำไส้
ลมพัดในกระเพาะและลำไส้
ลมพัดทั่วร่างกาย
ลมหายใจเข้าออก

ธาตุไฟ คือองค์ประกอบของสิ่งที่มีชีวิต มีลักษณะที่เป็นความร้อน มีคุณสมบัติเผาผลาญใ้ห้แหลกสลาย ไฟทำให้ลมและน้ำในร่างกายเคลื่อนที่ด้วยพลังความร้อนอันพอเหมาะ ไฟภายในมี4ประการได้แก่
ไฟทำให้ร่างกายอุ่น
ไฟทำให้ร้อนระส่ำระสาย
ไฟทำให้ร่างกายเหี่ยวแห้งทรุดโทรม
ไฟย่อยอาหาร

ธาตุทั้ง4ต้องอยู่ในภาวะสมดูล ร่างกายจึงจะเป็นปกติ ต่อคราวหน้านะคะ

วันพุธที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2562

ใช้อารมณ์ให้เป็นประโยชน์2, 21/8/62

ใช้อารมณ์ให้เป็นประโยชน์2

มาแล้วค่ะ คุยต่อนะคะ มันไม่เป็นแค่คำปลอบใจ ว่าความผิดหวังมันให้ผลดีและเกิดการพัฒนาได้ เป็นไปได้จริงนะคะในคนที่รู้จักจัดการที่ดีในความคิดและการกระทำ เช่นในคนที่ทราบว่าตนเองเป็นมะเร็งก็เกิดผลได้หลายแบบ

บางรายก็ช็อคตายไปและมาทราบความจริงทีหลังว่าผลวิเคราะห์ผิดไม่เป็นมะเร็งสักหน่อย

บางรายแม้ไม่ช็อคตายแต่ก็อาการหนักขึ้น เพราะความเครียด ความกังวล ความกลัวตาย อยากเร่งหาย ชีวิตไร้ความสุข พยายามหาหมอหายามารักษาให้หายในพริบตา ไม่ได้ดังใจก็เครียดเพิ่ม อาการทรุดหนักขึ้น

แต่ก็มีบางรายตั้งสติได้ ทำใจปล่อยวางไม่ยึดติด คิดว่าเกิดแก่เจ็บตายเป็นของที่ต้องเกิดกับทุกคน ค่อยๆคิดหาประสบการณ์ความรู้เพิ่ม แน่นอนต้องปรับตัวเยอะ ทั้งพฤติกรรม กายและใจ ไปด้วยกัน มีมากมายที่หาย ไม่ว่าจะเป็นระยะใด และยังเกิดการเติบโตเป็นวิทยากรช่วยคนได้อีก

จะเป็นอย่างไหนก็เลือกเอานะคะ ก่อนอื่นต้องยอมรับก่อนว่าเกิดอารมณ์นั้นๆก่อน เช่นโกรธให้รู้ว่าโกรธแต่ไม่ทำตามอารมณ์ (หมอประเวศ ตันติพิพัฒนกุล ) แล้วค่อยพิจารณาให็ละเอียด ว่าอะไรทำให้โกรธ มันเกิดผลเสียอย่างไร และหาวิธีดีๆที่จะแก้ไข

ท่านผู้อ่านอาจสงสัยว่าดิฉันเป็นแพทย์แผนไทย ทำไมไม่่ให้ความรู้เกี่ยวกับแพทย์แผนไทย คราวต่อๆไปนะคะจะทยอยคุย ดิฉันคิดว่าทุกอย่างอยู่ที่ใจ สุขภาพดี จะหายจากโรค หรืออาการทรุดหนักก็อยู่ที่ใจ และขณะนี้กำลังดูแลเพื่อนที่เป็นมะเร็งอยู่ ต้องปรับความคิดกันเยอะเลยอยากเล่าสู่กันฟังนะคะ

ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพดีนะคะ

วันอังคารที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2562

ใช้อารมณ์ให้เป็นประโยชน์20/8/62

ใช้อารมณ์ให้เป็นประโยชน์

เชื่อว่าหลายท่านเคยมีประสบการณ์เกิดความเสียหายจากอารมณ์ ในที่นี้หมายถึงอารมณ์ที่ไม่พอใจนะคะ ครั้งหรือสองครั้งคงต้องมีนะคะ เมื่อเกิดขึ้นมาแล้ว ควรใช้ประโยชน์ให้ได้นะคะ เพราะชีวิตที่ดีควรเกิดการพัฒนาและเติบโคตลอดเวลา และไม่เสียเวลา มีอะไรผ่านมาใช้ประโยชน์ให้หมด

ไม่ว่าจะเกิดอารมณ์เสียจากอะไร ผิดหวัง อกหักรักคุด ไม่สบายเป็นโรคที่เขาว่าร้าย วางแผนผิด เข้าใจผิด ท่านว่าใช้ประโยชน์ได้ทั้งสิ้น เพียงแต่อยู่กับมันสักพัก ทำความเข้าใจสาเหตุที่แท้จริง ผลลัพท์ที่แท้จริงจากเหตุการณ์นั้น วิธีการณ์แก้ไขที่ก่อเกิดสิ่งดีต่อตัวเราและคนอื่น พักใจให้เป็นกลางก่อน แล้วค่อยจัดการตามวิธีที่เลือก เมื่อมีสติแน่นอนเราจะเลือกวิธีที่ดีต่อตัวเรา และสำหรับข้าพเจ้าแล้วจะหาวิธีที่เราได้เติบโตขึ้นด้วย มองดูดีๆนะคะใจเย็นๆนะคะมันมีเสมอ แม้ในคนที่เป็นมะเร็ง ไปธุระก่อนนะคะ แล้วจะมาขยายความอีกครั้งนะคะ

ข้อคิดวันนี้ ความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ตัวเรา ในใจเราค่ะ

วันศุกร์ที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2562

ทุกอย่างอยู่ที่ใจ

เคยได้ยินไหมคะว่าถ้าคิดว่าสำเร็จ ความสำเร็จก็เกิดแล้วอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง การมีสุขภาพดีก็เช่นกันถ้าให้ความสำคัญและลงมือทำก็จะทำได้ไม่ยากแม้จะเกิดอาการของโรคแล้วก็ตามก็หายได้หรือบรรเทาได้จนเราเราสามารถปรับตัวใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันกับสิ่งที่เป็นอยู่ได้และอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข ขอเพียงมีกำลังใจและทำในสิ่งที่ดีๆ เพื่อแก้ปัญหาหรือสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคนั้นๆ

หลายครั้งคนเราก็ติดกับดักของความคิดตนเอง เคยคิดอย่างไรเคยมีประสบการณ์อย่างไร เมื่อมีเหตุการณ์คล้ายกันเกิดขึ้น โดยไม่ได้ปรับข้อมูลหรือนำเอาปัจจัยใหม่ๆเข้ามาช่วยพิจารณา ก็ตัดสินแบบเดิมๆอย่างที่เคยผ่านมา เช่นพอได้รับข้อมูลว่าเป็นมะเร็งก็ตกใจมาก เพราะที่เคยรับทราบมานานมาแล้วว่าเป็นโรคร้ายแรง ไม่มีทางรักษาและตายทุกคน ลืมดูข้อมูลว่าปัจจุบันเขาไปกันถึงไหนแล้ว มีการต่อสู้กับโรคนี้มากมาย หลายคนหายจากโรค แน่นอนก็ต้องมีคนที่สู้ไม่ได้เสียชีวิตในที่สุด คนส่วนใหญ่ที่ยอมปรับตัวและปรับใจไม่ให้หมอรักษาแต่ฝ่ายเดียวจะมีโอกาสดีขึ้น ทำใจปล่อยวางได้ไม่กลัวความตาย ไม่เร่งหายให้เครียดได้ เหล่านี้จะช่วยได้มาก

ในคนขี้กังวล อยากแนะนำให้ออกกำลังกาย ได้รับแสงแดดไปพร้อมกันก็ยิ่งดี จะช่วยให้พลังชีวิตดีขึ้น การหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องยุบ ทำครั้งละ 10-20รอบ วันละครั้งหรือสองครั้ง หรือทุกครั้งที่กังวล ทำสมาธิได้จะดีที่สุด และค่อยๆหาข้อมูลปรับพฤติกรรมและดูแลตนเอง ความสำเร็จอาจอยู่แค่เอื้อม ใจเย็นๆค่อยๆพิจารณาตัดสินใจเลือกวิธีการรักษา จะใช้การรักษาแผนไหนหรือผสมผสานก็สามารถทำได้

ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพดีค่ะ

วันพุธที่ 31 กรกฎาคม พ.ศ. 2562

เมื่อเพื่อนเป็นมะเร็ง31/7/62

เมื่อเพื่อนเป็นมะเร็ง

เมื่อคืนดีใจได้รับโทรศัพท์จากเพื่อนที่ทำงานเดิม "การเคหะแห่งชาติ" เพื่อนมีความทุกข์หลายเรื่อง อย่างน้อย 2 เรื่องค่ะ

เรื่องแรกก็เป็นเรื่องความไม่ราบรื่นในชีวิตความเป็นอยู่ เจ้าหล่อนมีคุณแม่ที่จู้จี้ขี้บ่น(มีกันอยู่สองคน) เธอบอกว่าเป็นความเครียดเลยแก้ปัญหาโดยการออกมาเช่าบ้านอยู่เอง เรื่องที่สอง ดูเหมือนจะเป็นสาเหตุให้เกิดเรื่องแรกไม่มากก็น้อย คือทั้งสองคนที่กล่าวถึงป่วย คุณแม่เป็นมะเร็งตับ และตัวเจ้าหล่อนก็เพิ่งทราบการวินิจฉัยจากแพทย์ ว่ามีเนื้องอกในลำไส้ใหญ่ขนาด 2.5 ซม. และสงสัยว่าจะเป็นมะเร็ง ก็เป็นสถานการณ์ที่กังวลและทุกข์ใจ จะมากหรือน้อยกว่ากันในแต่ละคนก็แล้วแต่วิธีคิดและการฝึกจิตที่เคยได้ทำไว้นะคะ

เป็นหมอก็อย่างนี้แหละค่ะ ยามเพื่อนเจ็บป่วยไม่สบายก็ย่อมนึกถึงก็ได้ให้คำแนะนำเบื้องต้นไปค่ะ

ดิฉันเป็นแพทย์แผนไทยก็จริงแต่อะไรที่เป็นประโยชน์ต่อคนไข้ก็จะศึกษาถ้าไม่ผิดหลักการและจรรยาบรรณก็จะนำมาใช้ เช่นหูฟัง(ดังภาพ)ก็นับว่าเป็นเครื่องมือที่ดี ที่จะช่วยให้มั่นใจในการวิเคราะห์อาการของโรคได้แม่นยำขึ้นค่ะ

ต้องรีบไปเยี่ยมเพื่อนแล้วละค่ะ เพื่อปรับทัศนะคติให้เพื่อนว่าต้องแก้หรือรักษาที่สาเหตุการเกิดโรค จริงๆแล้วไม่ยาก เพียงปรับความคิดและพฤติกรรมของตนเอง จะว่าง่ายก็ง่าย จะว่ายากก็ยาก แล้วแต่บุคคลนะคะ ก็ต้องหากลยุทธ์ให้ และเพื่อนต้องตัดสินใจว่าต้องการรับการรักษาแบบใด

ความต้องการของเพื่อนในการรักษาที่เด่นชัดอย่างหนึ่ง จะขอใช้น้ำมันกัญชารักษาด้วย ถามหาที่ซื้อ คุณภาพ ก็ได้ตอบไปว่าก็พอหาได้ แต่ไม่มีใครรับรองคุณภาพให้

เรื่องจริงค่ะมีคนไข้มากมาย ที่รอความเมตตาจากผู้มีอำนาจในบ้านในเมืองนี้ หน่วยงานโดยตรงคือกระทรวงสาธารณสุข มาจัดการให้พวกเขาใช้สมุนไพรกัญชาช่วยชีวิตได้อย่างไม่ยากและปลอดภัย จะมีใครได้ยินและสนใจบ้างไหมคะ

วันอาทิตย์ที่ 21 กรกฎาคม พ.ศ. 2562

กัญชาสมุนไพรที่ปฏิเสธไม่ได้ 21/7/62

กัญชาสมุนไพรที่ปฏิเสธไม่ได้

สมุนไพรมาแรงช่วงนี้ อะไรคะ กัญชา ใช่ค่ะกัญชาค่ะ เป็นที่ทราบกันนะคะ ว่ามีการใช้ประโยชน์กัญชากันมากมาย ณ เวลานี้ แม้ว่าจะผิดกฎหมาย และมีการซื้อขายกันทั่วไป(แอบๆซ่อนๆก็ซื้อได้ไม่ยาก) ก็เป็นที่น่าเห็นใจว่าที่ลักลอบซื้อนั้นเพราะความเจ็บป่วย แม้ว่าราคาที่ได้จะค่อนข้างสูง ผู้ป่วยก็จำยอมและก็ต้องรับสภาพความเสี่ยงคุณภาพน้ำมันกัญชาที่ซื้อเพราะไม่มีใครควบคุมให้

เมื่อสถานการณ์เป็นเช่นนี้ จึงขอเรียกร้องให้รัฐบาลดูแลประชาชนของท่านด่วนนะคะ ให้ฐานะที่ดิฉันเป็นแพทย์แผนไทย ได้รู้ได้เห็นความทุกข์ยากของผู้ป่วย ผู้ป่วยควรได้รับยารักษาที่ราคาที่ยุติธรรม มีคำแนะนำการใช้อย่างถูกต้อง มีการควบคุมคุณภาพ

ไม่ได้เรียกร้องให้มีการใช้กัญชาอย่างเสรีนะคะ แต่อยากให้คนไทยได้มีสมุนไพรพื้นบ้านที่หาได้ง่ายไว้ดูแลสุขภาพกันส่วนจะควบคุมกันไว้บ้างก็ทำได้ไม่ว่ากัน แต่อย่าให้ช้านะคะเพราะมีการใช้กัญชา มีการซื้อขาย มีการใช้ที่เสี่ยงอันตรายเพราะความไม่รู้อยู่ทั่วไป

ขอสนับสนุนนโยบายกัญชาของคุณอนุทิน รมต.กระทรวงสาธารณสุข อย่างน้อยขอให้ผู้ป่วยมียาใช้แบบไม่ยากเย็นและมีมาตรฐานนะคะ

วันศุกร์ที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 2562